ACCIÓN DE LO EXTERNO SOBRE LO INTERNO

"Una expresión física referida a un estado mental puede, si voluntariamente se la induce, inducir a su vez el estado mental apropiado.
Induciendo una expresión, podemos, con frecuencia, provocar su emoción aliada...los actores, en el teatro, comprueban el hecho de que la emoción puede despertarse por medio de los apropiados movimientos musculares. Cuando habla un personaje sobre la escena, si aprieta el puño y arruga el entrecejo, frecuentemente sentirá una verdadera cólera. Si, por el contrario, ha de manifestar un estado de ánimo placentero, es indudable que se sentirá muy dispuesto a él.
Si deseamos vencer en nosotros mismos tendencias emotivas poco deseables, podemos, con asiduidad y sangre fría, vencerlas cultivando los movimientos exteriores favorables a las disposiciones que deseamos cultivar. Desarrugad el ceño, animad la vista, contraed el vientre, enderezad la espina dorsal y hablad en tono mayor y aunque vuestro corazón esté completamente frío, comenzará a deshelarse."